Postoji jedna rečenica koju ljudi retko izgovore naglas, ali je često osećaju: „Ako više zarađujem, više vredim.” Ova ideja ne mora biti svesna. Ponekad se krije iza ambicije, potrebe za priznanjem, straha od osude ili želje da se ne bude „manje važan”. I baš zato je moćna — jer se ne doživljava kao uverenje, već … Pročitaj više
Putovanja se često predstavljaju kao luksuz, beg ili nagrada. U popularnoj kulturi putovati znači odmoriti se, promeniti sredinu ili “napuniti baterije”. Međutim, posmatrana dublje, putovanja imaju mnogo širi i značajniji uticaj na čovekovu psihu, identitet i odnos prema svetu. Putovanje nije samo fizičko kretanje kroz prostor. To je proces koji menja način razmišljanja, širi kognitivne … Pročitaj više
Kada se pomene Tenerife, većina ljudi prvo pomisli na more, sunce i odmor. Međutim, ovo kanarsko ostrvo je mnogo više od klasične letnje destinacije. Zahvaljujući jedinstvenoj klimi, raznolikom pejzažu i razvijenoj infrastrukturi, Tenerife je jedno od retkih mesta u Evropi koje se može posetiti u bilo koje doba godine.Posebnu pažnju putnika iz Srbije privukla je … Pročitaj više
Tokom poslednjih dvadesetak godina, digitalna tehnologija je promenila gotovo svaki aspekt svakodnevnog života. Pametni telefoni, računari, društvene mreže, algoritmi i konstantan pristup informacijama postali su sastavni deo ljudskog funkcionisanja. Međutim, pitanje koje se sve češće postavlja nije više da li je tehnologija korisna, već kako ona dugoročno utiče na ljudski mozak. Mozak nije statičan organ. … Pročitaj više
Pametni telefoni su postali produžetak naše ruke. Budimo se uz njih, proveravamo ih tokom dana, a često ih gledamo i neposredno pre spavanja. Iako deluju bezazleno, sve je više pitanja: kako telefoni utiču na mozak, san i koncentraciju? U ovom članku objašnjavamo šta se zaista dešava u telu i umu kada smo stalno izloženi ekranima, … Pročitaj više
Skoro da ne postoji osoba koja ovo nije doživela: ležIš, polako toneš u san i odjednom — trzaj celog tela, osećaj padanja i naglo buđenje. Iako ume da bude neprijatno, ova pojava je potpuno normalna. Ako si se ikada zapitao zašto se trgnemo pred spavanje i da li to znači da nešto nije u redu … Pročitaj više
Da li ti se ikada desilo da se naježiš, a da nema hladnoće, straha ni očiglednog razloga? Koža se zategne, pojave se sitne “kvržice”, a kroz telo prođe čudan talas. Ova pojava je potpuno normalna — i mnogo zanimljivija nego što izgleda na prvi pogled. Iako je većina ljudi vezuje za hladnoću ili strah, naježena … Pročitaj više
Zujanje, pištanje, šuštanje ili pulsiranje u ušima može biti veoma neprijatno iskustvo. Nekima se javlja povremeno, dok kod drugih traje danima, nedeljama ili čak mesecima. Ako si se zapitao šta znači kada zuji u ušima i da li je to opasno — nisi jedini. Ovaj simptom, medicinski poznat kao tinitus, može imati mnogo uzroka — … Pročitaj više
Kako smiriti misli pred spavanje: praktični načini da umiriš um i zaspiš lakše Ležiš u krevetu, telo je umorno, ali misli ne staju. Scene dana se vrte u krug, razgovori se ponavljaju, brige iskaču jedna za drugom, a san nikako da dođe. Ako ti je ovo poznato – nisi sam. Nemirne misli pred spavanje jedan … Pročitaj više
Zašto si stalno umoran bez razloga? Najčešći uzroci i šta možeš da uradiš već danas Da li ti se dešava da ustaneš, a kao da nisi ni spavao? Ili da si “na autopilotu” čim prođe podne, bez obzira na kafu, energijske napitke ili motivaciju? Stalni umor bez jasnog razloga je jedna od najčešćih tegoba modernog … Pročitaj više